В субботу мне на импеданс и контрольное взвешивание, а еще надо принести пищевой дневник, который я не веду
Мое приложение в телефоне сигналит мне поздравлениями, какая я молодец в последнее время - 12 000 шагов ежедневно, сон по 8 часов, весы тоже говорят, что я - хорошая девочка.
Мы с Натали шагаем практически каждый день на пару, потому что полезные привычки при нашей древней дружбе проще приобретать в стаде пусть даже таком небольшом, как наше

Димон тает, он похудел уже на 8 кг, не нарушает режим, и, похоже, ему трудно смириться только с отсутствием пива и нормального хлеба. Сейчас я ему покупаю цельнозерновой, сама не ем никакой хлеб. Совсем.

Проблемой становится только дни, когда я на переговорах.
Например, в пятницу у меня было 2 встречи в Москве - в 10:30 и в 14:30.
Я смогла только позавтракать в 8 утра и поужинать в 6 вечера, а мне надо есть каждые 2,5-3 часа.
Сегодня у меня встречи в Бекасово одна за другой, соответственно, позавтракала я в 7, выезжать мне из офиса в 10, приеду в офис, дай Бог, часа в 4-7.
Взяла с собой 2 банана, но со мной едет очень озабоченный чувак, при нем ничего фаллического в рот лучше не брать.

Уф, короче, худеем.